每逢约会或庆祝看成，饮酒在所未免。但是，浩饮之后的第二天时时伴跟着头痛、胃部不适和困窘等宿醉症状。为了匡助躯壳尽快归附，科学合理的饮食爱护显得尤为蹙迫。以下是一份肤浅易行的酒后第二天爱护食谱，助你不详缓解不适。 **早餐：蜂蜜柠檬水+全麦面包** 黎明醒来，先喝一杯温热的蜂蜜柠檬水。蜂蜜中的果糖有助于加快乙醇代谢，而柠檬富含维生素C，能增强免疫力并缓解倦怠感。搭配一派全麦面包，既能补充能量，又幸免空心激励胃部不适。要是合计清淡无味，不错加入少许薄荷叶夺目醒脑。 **上昼加餐：香蕉奶昔** 香蕉